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次世代型筋トレメソッド下克上(笹川大瑛) おすすめ?効果

   

野球をやっているけど基本練習や筋力トレーニングを
続けていると疲労が溜まってなかなか抜けない状態が
続き本番で実力を出し切れないで困っている…

笹川大瑛さんの「次世代型筋トレメソッド下克上」
理学療法士が考案した自宅などで1日20分
鍛えるだけで簡単にパフォーマンスを
向上させる筋トレメソッドを公開っていうけど、あり得ないでしょ。

次世代型筋トレメソッド下克上、2chでの評判とか暴露情報ってあるの?

体験談を読んでみる

バイオメカニクスを取りいれて今の弱い筋肉を
見つけて比重を変えて効率よくトレーニングを行い
時短で即効性のあるトレーニングをした後は
リラックスして体を休め心身を安定させる方法を
取り入れているらしい

「トレーニングメソッドは自分で怪我を治せるし
予防や筋力アップもできるのはとてもいいことだと思います。

なかなかケアが受けられないスポーツ選手には
トレーニング法は最適なものだと思います。」っていう感想もあるね。

笹川大瑛さんの「次世代型筋トレメソッド下克上」

トレーニングする筋肉の場所を限定しバランスを整え
動きやすい体に変化させフィジカル面を強化できて
無理をしないでパフォーマンスを上げるのはいいね

悩んでいたけれど、これやってみようかなって気になってきた。

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